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青稞是什么,青稞的营养价值和功效
什么是青稞呢?其实藏族同胞说的“青稞”,就是大麦的高原品种。由于气候适宜,青稞是青藏高原的主要粮食作物。藏...[查看详情]
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膳食中三大生热营养素要保持一定的比例平衡
膳食中蛋白质、脂肪和糖类这三大生热营养素除了提供人体所必需的能量外,还各具特殊的生理功能,它们彼此之间相...[查看详情]
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燕麦的营养成分有哪些,燕麦的功效与作用
燕麦为禾本科燕麦属一年生植物,为一种低糖、高能食品,营养价值较高,具有益脾养心、敛汗的功效等功效,下面我们就...[查看详情]
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如何按照个人需要自制相宜的鲜蔬果汁
如果长时间饮食习惯不规律或长期食用偏油、偏咸的食物,可通过鲜蔬果汁摄取蔬菜和水果中的维生素、矿物质、植...[查看详情]
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甜玉米的营养成分 甜玉米的做法
甜玉米是玉米的一个特殊品种,也叫糯玉米,它原产于墨西哥,后来传播到世界各地,在我国也已经有了多年的栽培历史。...[查看详情]
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